Вино или Добавки?
Небольшой обзор последних открытий о силе полифенолов красного вина, с акцентом на ресвератрол, опубликован в ведущем журнале в области исследований алкоголя. Lindsay Brown, одна из авторов обзора, говорит “Широкий диапазон полезных свойств ресвератрола исключителен – профилактика рака, защита сердца и мозга от повреждений, ограничение возрастных заболеваний, таких как воспалительные процессы, остановка диабета и ожирения, а также многое другое”.
Основные факты:
- Ресвератрол проявляет терапевтический потенциал в профилактике рака и сердечно – сосудистых заболеваний.
- Ресвератрол помогает предотвратить возрастные расстройства, как нейродегенеративные заболевания, воспаления, диабет и болезни сердца.
- Малые дозы ресвератрола улучшают выживаемость клеток, защищая клетки сердца и нервной ткани, в то время как повышенные дозы инициируют гибель повреждённых клеток, что может быть одним из путей предотвращения рака.
Авторы обзора отмечают, что совсем небольшое количество ресвератрола всасывается в нашем кишечнике из красного вина. На самом деле мы можем поглощать его гораздо больше через слизистую оболочку рта – хороший повод пить вино маленькими глотками и смаковать его подольше!
Однако не стоит полагаться на любое вино для обеспечения пользы организму, потому что содержание ресвератрола широко варьирует в различных винах. Максимальные количества обнаружены в красном вине, полученном из винограда, выращенного органическим методом в прохладном, влажном климате, как в регионе Бордо во Франции или в Канаде. И хотя бокал красного вина перед сном кажется несколько полезным для здоровья, многие согласятся, что есть и негативные последствия, связанные даже с умеренным употреблением алкоголя, способные послужить основанием для его полного недопущения.
Важно понять, что для получения постоянных, достаточно высоких количеств
ресвератрола, демонстрирующих благотворные эффекты в ходе экспериментов,
необходимо принимать специальные добавки.
Поиск и покупка ресвератрола – дело тоже не простое. Количество,
указанное на этикетке, не обязательно отражает количество активного
ресвератрола в продукте. Но это уже другая история.
Жидкая сверхмощная добавка "Вечность" с усвояемостью ресфератрола
в 250 раз выше, чем в капсулированных формах :
Победить старение с помощью ресвератрола
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться